Le Blog

J’observe les bons élèves avancer en autopilote, cochant les cases d’un modèle de réussite illusoire qui les épuise. Car ce système exploite une faille clé. Notre blessure d’estime de soi :L’illusion bien profondément ancrée de ne pas être « assez ». La...

Les ex-bons élèves finissent par payer le prix de leur réussite, dans leur vie professionnelle. C’est dû au combo de 2 éléments. 1. Des ressources incroyables qui leur ont permis d’en arriver là :– intelligence,– adaptabilité,– détermination,– esprit d’excellence,– grande...

Par les temps qui courent, s’émanciper du syndrome du « bon élève » n’est plus seulement une libération individuelle. Ca devient un acte politique. Le climat actuel accentue la menace sur ce qui est essentiel à l’harmonie et à la préservation du...

On s’accorde à condamner le harcèlement comme inacceptable.Pourtant, on s’auto-harcèle souvent à son insu. « Je ne suis pas à la hauteur’« Je suis vraiment trop nulle »« Je ne vais jamais y arriver » Intérieurement, parfois en boucle. De l’extérieur, ça paraît évident :Ca...

Etre impliqué dans son travail, oui.C’est la base pour avoir de l’impact et sentir qu’on progresse et qu’on est stimulé. Mais être sur-impliqué émotionnellement, c’est là que ça peut vite déraper. Parce qu’on se met à s’identifier complètement à son...

J’ai remarqué qu’on oubliait trop souvent une facette cruciale du management toxique. Pourtant, elle concerne beaucoup de monde. Quand on entend management toxique,on pense aux managers qui font souffrir leur équipe :– harcèlement moral– horaires intenables– objectifs impossibles Mais on...

8 idées clés pour ne plus laisser le mot « leadership » vous intimider. Le leadership, ce n’est pas un ensemble de techniques obscures réservées à une élite experte et puissante. C’est beaucoup plus inclusif que ça en a l’air. C’est « simplement »...

Avez vous déjà oublié que vous portiez un sac à dos, tellement habitué à lui ? Je parie que ça vous arrive à cet instant, à votre insu, et que ça affecte votre posture. Je parle de ce sac à...

Les ‘bons élèves’ misent exclusivement sur leur performance pour espérer évoluer au travail. Alors que ceux qui progressent le mieux, eux, investissent sur 2 autres facteurs. De nombreux ‘bons élèves’ ont été biberonnés à l’idée du mérite :bien travailler, et...

Les ex « bons élèves » sont à l’aise pour prendre des décisions complexes dans leur job. Sauf dans un cas précis… … Quand il s’agit d’eux mêmes. Au travail, ils tranchent sur des sujets business en mobilisant :– Leur intelligence vive,–...

Il y a 1 caractéristique clé qui précède tout le reste quand on veut être un leader ou un manager inspirant. La sécurité émotionnelle intérieure.Qui touche à l’estime de soi. Car quand on est constamment « insecure »,on adopte l’une de ces...

“Si je m’affirme trop, je vais être directive alors que j’ai envie d’un style collaboratif. » On oppose à tort affirmation et collaboration. Au contraire :Plus on comprend ces notions, plus on réalise que leur succès se fonde sur des racines...

5 Janvier 2011, premier jour chez P&G UK : on m’assigne un « buddy » pour m’accompagner dans ma prise de poste. Chouette initiative ! Il va sûrement me montrer la cantine et m’aider à paramétrer l’imprimante. On prend rdv pour...

J’ai découvert un phénomène fascinant sur le sentiment de légitimité au travail, et une clé de lecture qui change tout. Il y a une différence radicale d’appréciation de la légitimité entre :– Ce qu’on pense indispensable pour paraître légitime aux...

Je suis frustrée de voir les ex « bons élèves » galérer à s’affirmer au travail.En cause : ces 5 mécanismes (et leurs conséquences) 1. Perfectionnisme et standards inatteignables➡ Insatisfaction, perte de temps, épuisement 2. Sur-responsabilisation➡Tendance à dire OUI à tout, charge...

J’ai réalisé que 9 fois sur 10, on passe à côté de l’ingrédient le plus déterminant de la réussite. Pas étonnant : il est invisible. Quand on poursuit un objectif en dehors de notre zone de confort :– promotion,– reconversion,–...

La responsabilité est une valeur clé du leadership. Pourtant elle cache un piège fatal pour la santé mentale des leaders, surtout perfectionnistes. Celui de prendre inconsciemment 100% de la pression :100% de la responsabilité de la réussite d’une initiative, lorsqu’on...

95% des gens savent décrire avec précision les comportements d’un leader inspirant. Mais seule une minorité réussit à appliquer ce mode d’emploi. J’observe ce phénomène fascinant chaque semaine en séance ou en ateliers. C’est avec une facilité déconcertante que mes...

Pour améliorer votre communication, il y a 5 zones à explorer.La 5ème est cruciale, mais trop souvent négligée. 1. La clarté sur l’objectif de la communication2. L’expression verbale précise du message3. La rencontre de l’interlocuteur là où il en est...

En +2000h de coaching, j’observe qu’il y 2 grandes façons d’être au monde. Ceux qui réussissent à activer le mode le plus puissant se réalisent à un tout autre niveau. Voici les 2 modes, et à quoi ils ressemblent. Mode...

On croit à tort que les leaders business qu’on admire ne doutent jamais de leur légitimité. Pourtant il y a 3 raisons pour lesquelles les dirigeants et managers sont davantage enclins à douter que d’autres professionnels. L’une de ces raisons...

Quand je travaillais comme responsable dans une multinationale, j’ai eu un manager inspirant qui me soutenait dans mes prises de parole. Recette d’une masterclass en management : Avant la réunion:– il me briefait sur les enjeux de mon interlocuteur pour que...

Un nouveau job = terrain parfait pour votre syndrome de l’imposteur, au moins pour 3 raisons 👇 La prise de poste, c’est une zone de turbulence qui combine : 1. L’inconfort de la nouveauté qui nous déstabilise, car on est...

Mes clients sont des ex bons élèves.Très tôt, on leur a dit “bravo ! c’est bien, continue comme ça !”.Ils ont lu la fierté dans le regard de leurs parents, de leurs profs. “Avec tes facilités tu devrais faire un...

Le meilleur conseil de management qu’on m’ait donné, c’était un conseil de “self-management”. (Les perfectionnistes, c’est pour vous). C’est le GM de ma business unit d’une trentaine de personnes, qui avait donné ce conseil à toute notre équipe pendant le...

A force de parler du « syndrome » du bon élève, on croirait une tare.C’est aussi une richesse. Sauf dans un cas précis. Celui où ce qui motive ce trait commence à nous desservir. En effet, il a 2 grandes façons de...

Si je comptais les heures perdues à m’inquiéter de mon “rating” de performance quand j’étais salariée, j’aurais une syncope devant un tel gâchis de temps et d’énergie… Au début de ma vie corporate, c’était un sujet récurrent entre pairs :–...

Les gens qui sont promus rapidement n’ont pas nécessairement de meilleurs résultats. Mais il y a quelque chose qu’ils savent bien faire. Les mettre en avant proactivement, et les incarner. On voit tout de suite la différence d’impact dans l’attitude....

Poser un cadre à son équipe est probablement la règle n°1 du management, mais on peut trouver ça épineux quand on aime le style collaboratif. Beaucoup de managers hésitent à cadrer, car ils méprennent cela pour du micro-management ou de...

80% des difficultés professionnelles de 2025 de mes clients cadres dirigeants trouvent leur source environ 30 ans plus tôt. C’est peut être votre cas. Peut-être dans l’une de ces fois là : – Cette fois où, enfant, on vous a...

Cette erreur a un coût astronomique en énergie mentale. On est nombreux à la faire, surtout les perfectionnistes ambitieux… Mal évaluer là où commence et là où s’arrête notre responsabilité. 1. Soit on en prend TROP,sur des sujets hors de...

Les super-héros ne sont pas l’apanage des films de science fiction.La preuve : j’en croise chaque semaine en séance de coaching. Et même s’ils se fondent dans la masse, sans cape ni masque, les entreprises les repèrent vite et en...

Énigme du jour : un manager est à la tête d’une équipe de 9 collaborateurs. – 3 sont en opposition– 3 sont très enthousiastes et moteurs– 3 sont neutres et font leur job Quelle conclusion peut-on tirer sur les capacités...

« Yay ! Ca y est, enfin promu manager ! ». Mais la joie est de courte durée. « J’ai l’impression de ne plus rien « faire » depuis que je suis manager : j’ai peur qu’on s’en rende compte… » On passe d’excellent dans son...

J’entends régulièrement “Moi de toute façon, je n’ai jamais eu confiance en moi : c’est comme ça”. Mais le manque de confiance n’est pas une fatalité. Quand on pense ça, on s’enferme dans une identité figée.On se condamne à hésiter,à...

J’ai remarqué un amalgame malheureux que font ceux qui hésitent à s’affirmer par peur de déranger, blesser, forcer ou paraître arrogant. Confondre s’affirmer et s’imposer. S’imposer suppose un sentiment de supériorité :« je suis meilleur que toi »,« je sais...

« Je ne comprends pas : je travaille énormément et j’ai des excellents résultats. Pourtant c’est ceux qui en font le moins et qui ont même le temps d’aller traîner au café quand je finis les dossiers qui sont promus… » Incompréhension...

Face au désir d’atteindre leurs objectifs, j’observe une erreur de pensée douloureuse chez 90% de mes clients : Croire qu’ils pourront enfin « se sentir mieux » une fois leur objectif atteint. C’est questionnable, mais aussi paradoxalement :ça fonctionne plutôt dans le...

Les anciens « premiers de la classe » sont souvent très performants au travail, mais il y a un truc sur lequel ils sont souvent en dessous de la moyenne. – Ils maîtrisent les codes de la réussite traditionnelle;– Ils excellent pour...