On s’accorde à condamner le harcèlement comme inacceptable.
Pourtant, on s’auto-harcèle souvent à son insu.
« Je ne suis pas à la hauteur’
« Je suis vraiment trop nulle »
« Je ne vais jamais y arriver »
Intérieurement, parfois en boucle.
De l’extérieur, ça paraît évident :
Ca ne vous viendrait pas à l’idée de dire tout ça à un ami en difficulté.
Encore moins de le lui répéter 10x/jour : c’est malveillant et contre-productif.
Dans notre discours intérieur envers nous-même : c’est pareil.
Ce qu’on se répète à longueur de temps a de l’impact.
Enormément.
De telles pensées génèrent une anxiété et un stress accrus.
Alors que qui nous aide le plus face à une difficulté :
c’est de l’aborder avec confiance.
Nos pensées génèrent nos émotions.
Nos émotions motivent notre action.
Nos actions créent nos résultats.
Les encouragements dont vous avez le plus besoin pour atteindre vos résultats, ce sont d’abord les vôtres.
Et ça commence par se parler comme on parlerait à quelqu’un qu’on respecte et qu’on aime. Dès aujourd’hui.
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Je suis Lucie Dessarts, la coach des leaders ambitieux et perfectionnistes à tendance « bon élève ». Par le coaching conversationnel et le coaching de l’inconscient, je vous aide à acuérir plus d’estime de vous, de confiance, de légitimité, de sérénité pour un leadership plus impactant.